TaKeTiNa® – meditace v rytmu a pohybu 18. 3. až 20. 3.

Na základě dávných znalostí léčivé síly rytmu a hudby je TaKeTiNa® meditativní a relaxační, ale také náročný a účinný seberozvojový skupinový proces, který nám pomáhá probudit a rozšířit náš rytmický a osobní potenciál.
Pracuje s prvotními rytmickými archetypy, které existují všude v přírodě a ve vesmíru.
Tělo je náš nástroj – používáme hlas, tleskání a kroky k učení se různým rytmickým strukturám.
Jak se jejich složitost zvyšuje, naše vnímavé podvědomí se prohlubuje, rozšiřuje a stává se vícevrstvým.
Střídání momentů chaosu a řádu aktivuje autonomní nervový systém a stimuluje přirozenou odolnost a léčivý potenciál těla.
Tento proces nevyžaduje žádné předchozí hudební zkušenosti a zve všechny účastníky, aby šli svým vlastním tempem.
Podporuje vnitřní přítomnost, kreativitu a muzikálnost a umožňuje nám uvědomit si své individuální vzorce, které brzdí náš život a vztahy.
V důsledku toho můžeme ve skupině a uvnitř sebe zažít hluboký pocit spojení a soudržnosti.

V našem každodenním životě může Taketina® pomoci:
– rozvíjet vlastnosti a dovednosti nezbytné pro život v dnešním složitém a chaotickém světě
– budovat fyzickou, emoční a mentální odolnost
– rozvíjet prožívání přítomného okamžiku a vnitřního klidu
– zůstat soustředěni po výjimečně dlouhou dobu
– otevřít prostor vnímání okamžiku, ve kterém se děje několik různých událostí současně, což zvyšuje schopnost zpracovávat informace rychleji
– chápat chaos jako tvůrčí sílu života a najít účinný způsob, jak se s ním vyrovnat a užít si pocit „nevědět“

V hudbě může TaKeTiNa® pomoci:
– rozvíjet hlubokou rytmickou orientaci
– seznámit se ze základními rytmickými stavebními kameny
– rozvíjet schopnost improvizace v jakémkoli hudebním stylu
– zlepšit své hudební dovednosti
– vyřešit strach z chyb při hraní na koncertě
– naučit se porozumět mnoha různým rytmickým stylům našeho světa
– zlepšit koordinaci pravé a levé

Systém TaKeTiNa® byl vyvinut v roce 1970 rakouským skladatelem a perkusionistou Reinhardem Flatischlerem. Info: www.taketina.com
Je vyučován certifikovanými učiteli a používán v různých prostředích, včetně otevřených veřejných workshopů, uměleckých a hudebních institucí, terapie a prostředí sociální práce, divadelních a výkonných tréninkových programů, tanečních souborů a firemních školení.

Obohacující zážitek nám zprostředkuje žívé hraní na hudební nástroje s celého světa (berimbau,surdo,kamelengoni,djembe,dundun,ukulele,handpan), Naše kroky, Naše dlaně, Náš hlas.
Vedení bude prováděno v angličtině se simultálním překladem do češtiny.

Průvodci:

Helmut Erler (Berlín)
Zvukový designér, hudebník a rytmický terapeut, který se věnuje práci se zvukem a tělem.
Mistr produkce vinylových desek více než 20 let, pro stovky mezinárodně úspěšných hudebníků, DJs a gramofonových společností.
Ladil a vytvářel světově proslulý berlínský zvuk elektronické hudby.
Působí jako učitel vnímání zvuku a zvukového inženýrství, pracuje pro rozhlasová, televizní a divadelní představení, koncertuje po celé Evropě a vydal již 6 alb své autorské hudby.
V letech 2015 – 2018 byl průkopníkem prvního školení rytmické terapie TaKeTiNa.
Nyní je zvukovým terapeutem na psychosomatických klinikách a vede pravidelné skupiny a workshopy TaKeTiNa v Berlíně a Evropě.
Info: www.taketina.heyrec.org

Pavel Nowak (Ostrava)
Multiinstrumentalista, hudební a taneční lektor, herec, muzikoterapeut, cestovatel, výrobce hudebních nástrojů.
Již více jak 20 let vede bubenické skupiny, pořádá hudební workshopy pro děti i dospělé, působí jako lektor k výuce afrického, současného tance a flamenca na Janáčkově konzervatoři v Ostravě i jako aktivní muzikant v mnoha hudebních projektech napříč žánry.
Jeho vášní je africká hudba a kultura, za jejímž studiem se pravidelně vydává do Západní Afriky, kde dokumentuje místní tradiční zvyky a rituály.
Ve své práci, jako hudební lektor a muzikoterapeut, se zaměřuje na působení hudby, a jejího aktivního provozování a pasivního vnímání, na tělo a mysl člověka.
Věří v to, že každý dokáže vědomě hrát, tančit a zpívat, pokud respektuje základní pravidla rytmu, naučí se vědomě naslouchat a koordinovat své tělo, dokáže se uvolnit a zbavit strachu ze sebevyjádření.
Svou hudbou se snaží předávat radost, hluboký vnitřní prožitek, pocit lidské sounáležitosti a tradiční světové folklórní tradice.
Info: www.soro.cz, Fb:@soro.cz, Fb:@camara.cz

Cena:
Celý workshop (9h) 2100 Kč (doporučeno pro hlubší prožitek)
Pátek (2h) 400 Kč
Sobota (5h) 1300 Kč
Neděle (2,5h) 600 Kč

Program:
pátek 19.00 – 21.00
sobota 10.30 – 13.00 a 15.30 – 18.00
neděle 10.30 – 13.00

Místo konání:
ŽIVA Centrum zdraví a vzdělávání Ostrava (www.ziva-ova.cz, Nádražní 716/46, 702 00 Ostrava 2 , budova bývalého “Burgasu”, poblíž křižovatky ulic 30.dubna a Nádražní.Tramvajová zastávka – Důl Jindřich.

Na místě je možnost noclehu (poplatek 100 Kč), občerstvení (kuchyň).

Přihlášky a informace na email pavel@soro.cz nebo tel. +420 604 624 596.

!!! Na workshop je potřeba se přihlásit předem (nejpozději do 11.3.2022) a zaplatit zálohu !!! Děkujeme za spolupráci.

Budeme se na Vás těšit a budeme rádi za to , že můžeme s Vámi sdílet tuto silnou terapeutickou i seberozvojovou metodu, jež je u nás ještě neobjevena. Buďte první !!!

Helmut a Pavel

W polskim jezyku:

TakeTiNa® – Medytacja rytmiczna w ruchu

18.3. – 20.3. 2022, Ostrava (CZ)

Opierając się na starożytnej wiedzy o uzdrawiającej mocy rytmu i muzyki, TaKeTiNa® jest medytacyjnym i relaksującym, ale także wymagającym procesem grupowym, który pomaga nam obudzić i rozwinąć nasz rytmiczny i osobisty potencjał.
Pracujemy z pierwotnymi archetypami rytmicznymi, które istnieją wszędzie w naturze iw kosmosie.
Naszym instrumentem jest ciało – za pomocą głosu, klaśnięć i kroków uzyskujemy dostęp do różnych struktur rytmicznych. Wraz ze wzrostem ich złożoności nasza percepcyjna świadomość pogłębia się, poszerza i staje się wielowarstwowa.
Naprzemienne chwile chaosu i porządku aktywizują autonomiczny układ nerwowy i stymulują naturalną odporność organizmu i potencjał leczniczy.
Ten proces nie wymaga wcześniejszego doświadczenia muzycznego i zachęca wszystkich uczestników do działania we własnym tempie. Promuje wewnętrzną obecność, kreatywność i muzykalność oraz pozwala nam uświadomić sobie nasze indywidualne wzorce, które hamują nasze życie i relacje.
W rezultacie możemy doświadczyć głębokiego poczucia połączenia i spójności w grupie i w nas samych.

W naszym codziennym życiu Taketina® może pomóc:

– rozwijanie cechy i umiejętności niezbędne do życia w dzisiejszym złożonym i chaotycznym świecie
– budowanie odpornośći fizyczną, emocjonalną i psychiczną
– rozwijanie obecnośći i wewnętrzny spokój
– pozostanie skupiony przez wyjątkowo długi czas
– otwórzenie przestrzeń percepcji, w której postrzeganych jest kilka różnych zdarzeń jednocześnie zwiększając możliwość szybszego przetwarzania informacji
– zrozumienie chaosu jako twórczą siłę życia i znaleźć skuteczny sposób radzenia sobie z nim oraz stanem „niewiedzy”

W muzyce TaKeTiNa® może pomóc:

– rozwinacz głęboką orientację rytmiczną
– poznac podstawowe elementy rytmiczne
– rozwijanie umiejętności improwizacji w dowolnym stylu muzycznym
– zwiększicz kompetencje z perkusją i instrumentami perkusyjnymi
– rozwiążicz strach przed popełnianiem błędów podczas grania na koncercie
– poznac i zrozum wiele różnych rytmicznych głosów naszego świata
– poprawicz koordynację lewo-prawo

TaKeTiNa® została opracowana w 1970 roku przez austriackiego kompozytora i perkusistę Reinharda Flatischlera. Info: www.taketina.com
Jest nauczany przez certyfikowanych nauczycieli i wykorzystywany w różnych środowiskach, w tym otwartych warsztatach publicznych, instytucjach artystycznych i muzycznych, terapii i pracy socjalnej, programach szkoleniowych dla teatru i spektakli, zespołach tanecznych i szkoleniach korporacyjnych.

Przewodnicy:

Helmut Erler (Berlin)
Jest projektantem dźwięku, muzykiem i rytmikiem oddanym pracy z dźwiękiem i ciałem.
Mistrz wycinania płyt winylowych od ponad 20 lat dla setek odnoszących międzynarodowe sukcesy muzyków, DJ-ów i wytwórni płytowych, dostroił i ukształtował słynne na całym świecie berlińskie brzmienie muzyki elektronicznej.
Nauczyciel percepcji dźwięku i inżynierii dźwięku, pracował przy spektaklach radiowych, telewizyjnych i teatralnych, wydał 6 albumów i koncertował po całej Europie.
W latach 2015 – 2018 był pionierem pierwszego treningu Rytm-terapii TaKeTiNa.
Obecnie jest dźwiękoterapeutą w klinikach psychosomatycznych i prowadzi regularne grupy i warsztaty w Berlinie i Europie.
Info: www.taketina.heyrec.org

Pavel Nowak (Ostrava)
Multiinstrumentalista, nauczyciel muzyki i tańca, aktor, muzykoterapeuta, podróżnik, producent instrumentów muzycznych.
Od ponad 20 lat prowadzi zespoły perkusyjne, organizuje warsztaty muzyczne dla dzieci i dorosłych, pracuje jako nauczyciel w nauczaniu tańca afrykańskiego, nowoczesnego i flamenco oraz jako aktywny muzyk w wielu projektach muzycznych z różnych gatunków.
Jego pasją jest muzyka i kultura afrykańska, dla której regularnie podróżuje do Afryki Zachodniej, gdzie dokumentuje lokalne tradycyjne zwyczaje i obrzędy.
W swojej pracy, jako nauczyciel muzyki i muzykoterapeuta, koncentruje się na oddziaływaniu muzyki, jej aktywnym działaniu i biernej percepcji na ciało i umysł człowieka.
Wierzy, że każdy może świadomie grać, tańczyć i śpiewać, jeśli respektuje podstawowe zasady rytmu, nauczy się świadomie słuchać i koordynować swoje ciało, potrafi się zrelaksować i pozbyć lęku przed wyrażaniem siebie.
Swoją muzyką stara się przekazać radość, głębokie przeżycia wewnętrzne, poczucie przynależności do człowieka i tradycyjne światowe tradycje folklorystyczne.
Info: www.soro.cz,Fb:@soro.cz,Fb:@camara.cz

Wzbogacające doświadczenie zapewni Nam granie na żywo na instrumentach muzycznych z całego świata (berimbau, surdo, kamelengoni, djembe, dundun, ukulele, handpan), Naszych kroków, Naszych dłoni, Naszego głosu.
Zarządzanie będzie prowadzone w języku angielskim.

Cena: Cały warsztat (9 godz) 2000 CZK (zalecane dla głębszego doświadczenia)
Piątek (1,5 godz) 400 CZK
Sobota (5 godz) 1300 CZK
Niedziela (2,5 godz) 600 CZK

Program: Piątek 19.00 – 21.00
Sobota 10.30 – 13.00 i 15.30 – 18.00
Niedziela 10.30 – 13.00

Miejsce: Centrum Zdrowia i Edukacji ŽIVA Ostrava (www.ziva-ova.cz)
Nádražní 716/46, 702 00 Ostrava 2, budynek dawnej „Burgas“, w pobliżu skrzyżowania ulic 30.dubna i Nádražní. Przystanek tramwajowy – Důl Jindřich.

Istnieje możliwość zakwaterowania (opłata 100 CZK noc), poczęstunek (kuchnia).

Zgłoszenia i informacje na adres e-mail pavel@soro.cz lub tel. +420 604 624 596.

!!! Konieczna jest wcześniejsza rejestracja na warsztaty (nie później niż 18 października) i wpłata zaliczky !!! Dzięki za współpracę.

Czekamy na Was i chętnie podzielimy się z Wami tą potężną metodą terapeutyczną i samorozwojową, która nie została jeszcze odkryta w naszym kraju. Bądź pierwszy !!!

Helmut i Pavel