ŽIVA Centrum Zdraví a Vzdělávání Ostrava
Cesta ke zdraví začíná v naší hlavě
Prožitková lekce dynamické i klidné jógy, včetně pránajámy, meditace a relaxace. Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Jógová lekce bude mít několik částí: Začneme společně mantrou nebo veršem, který se naučíte, ve stylu vinasy zahřejeme, detoxikujeme tělo, a zároveň krásně pročistíme hlavu od zbytečně zatěžujících myšlenek, následovat budou pozice s delším setrváním v uvolnění, […]
Ace je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Jógová lekce rozdělená do dvou hlavních částí: První cvičební část bude věnována zábavnému a zklidňujícímu cvičení jógy ve dvou. Kde si s partnerem vzájemně pomáháte k lepšímu protažení a vnímání pozice. Nejedná se o akrojógu, ničeho se nemusíte obávat. V druhé části lekce se prostřídáte u […]
Lákalo by tě uzavřít rok 2025 vědomě v bezpečném prostoru a v příjemné ženské energii? Tak se k nám přidej 28.12. v Ostravě! 😍 Zveme tě na náš ženský kruh, kde společně oslavíme závěr roku, poděkujeme všemu, co nám posloužilo a s lehkostí propustíme to, co už nechceme nést dál. 🙏🏻 Čeká nás ceremoniální kakao, […]